我是治育 今年41歲 以前是北捷員工

婚後從老婆坐月子開始

到兩個小孩出生後就一直吃他們的剩菜剩飯

結果8年下來體重從63公斤變成76.9公斤

參加公司兩年一次的體檢

第四年開始的體檢報告開始出現紅字

37歲膽固醇就240幾 中度脂肪肝 還肝指數異常

後來老婆看到她同事減重

維持三年不復胖

而且我還有兩個年幼的孩子

我想要健康的陪伴她們一起長大

所以決定跟太太一起找教練

認識教練後開始了我們的減重之路

教練真的很厲害！

在沒運動的情況下

短短三個月讓我

↓14公斤

↓12%體脂肪

↓5單位內臟脂肪

改善了

Ｘ睡覺打呼

Ｘ走樓梯膝蓋會痛

Ｘ胃食道逆流

減重三個月後參加公司體檢：

膽固醇、肝指數異常都恢復正常了

連中度脂肪肝也消失了